Che cosa è la meditazione e perché sempre più persone la praticano ogni giorno? La meditazione è un'antica disciplina che permette di calmare la mente, rilassare il corpo e connettersi con la propria essenza più profonda. In un mondo frenetico, dedicare qualche minuto al giorno alla meditazione può fare la differenza nella gestione dello stress, dell’ansia e delle emozioni. Questa pra... https://rishikeshyogkulam.it/blog/meditazione-cosa-e-come-e-perche-iniziare-a-praticare