Il Pushan Mudra è un gesto yogico tradizionale utilizzato per sostenere digestione, assimilazione ed equilibrio energetico. Attraverso una specifica posizione delle dita, questo mudra favorisce il corretto flusso dell’energia nella zona addominale, aiutando il corpo a integrare ciò che riceve, sia a livello fisico sia emotivo. La pratica regolare del Pushan Mudra aiuta a creare stabil... https://antspride.com/read-blog/59867_pushan-mudra.html